無職を繰り返す原因と対策｜このままでは不安な人のための行動指針

この記事では、
無職を繰り返す原因3選、無職を繰り返さない具体的な方法を紹介します！

無職期間に内定13社もらった経験から、同じ立場で的確な解決策を提案できると思います。

無職を繰り返すことの転職活動への影響

無職を繰り返すことで、次に転職する際に不利になる可能性があります。

特に、無職期間が何度もある場合は、転職活動が難しくなる傾向があります。

20代であっても、さすがに無職期間が複数回あると、どれだけ実績やポテンシャルがあったとしても、採用の段階で不採用になる可能性は高まります。

実際の面接では、
「なぜ、これまでに何度も無職になっているのですか？」と質問されることも少なくありません。

この質問に対して、納得感のある説明ができないと、どうしても回答に詰まってしまい、評価を下げてしまうことがあります。

そのため、可能であれば無職になる回数は少ない方が望ましいと言えるでしょう。

無職を複数回経験すると、少なからず転職活動に影響が出てしまうのが現実です。

無職を繰り返す原因3選

自分に合った仕事を見つけていないこと

自分に合った仕事を見つけられていない場合、
仕事に対するモチベーションが上がらず、結果として短期間で退職してしまうケースがあります。

このような状況が起こる背景には、自己分析や企業分析が不十分である可能性が考えられます。

自分の適性や価値観を十分に理解しないまま就職すると、入社後に「思っていた仕事と違う」と感じやすくなります。

今後の転職活動では、自己分析や企業分析を丁寧に行い、仕事内容や職場環境をしっかり把握することが重要です。

そうした準備を怠らずに取り組むことで、自分に合った、より良い仕事に出会える可能性は高まるでしょう。

人間関係が悪い

人間関係が悪化することで退職に追い込まれ、その後、転職活動をする気力も湧かず、結果として無職になってしまうケースがあります。

上司との相性が合わない、職場の雰囲気になじめない、さらにはパワハラやモラハラなど、人間関係が悪くなる原因は決して少なくありません。

正直なところ、人間関係には運の要素が大きいのも事実です。

どんなに評判の良い職場であっても、どうしても苦手な人が一人くらいはいるものです。

転職活動を焦って決めた

転職活動を焦って決めてしまったことで、よく入社企業を調査せずにミスマッチが起きてしまったケースです。

また、転職を考える時に、働きながら転職活動するのではなく退職して無職になってから、転職活動をするために焦って転職活動をしてしまい、結局妥協して決めてしまうことも中にはありますよね。

無職でいることで、早く次の仕事を見つけないととより焦ってしまう原因になります。

無職を繰り返さない方法4選

自己分析に力を入れる

自己分析に力を入れることは、無職を繰り返さないためにとても重要です。

無職を繰り返してしまう人の多くは、自己分析が不十分なまま転職し、結果として自分に合わない企業や仕事を選んでしまう傾向があります。

自己分析のポイントは、「好きなこと」から考えるのではなく、「嫌いなことを先に除外し、そこから得意なことを選ぶ」ことです。

好きなことは、その時の年齢や環境によって変わりやすく、仕事として長く続かないことも少なくありません。

一方で、嫌いなことや苦手なことは、時間が経ってもあまり変わらない傾向があります。

また、得意なことであれば仕事が苦痛になりにくく、結果として長く続けやすくなります。

具体的な手順

1. これまでの人生を振り返り、嫌いなこと・苦手なことを整理して除外する
2. 残った選択肢の中から、自分が得意なことを選ぶ

企業分析に力を入れる

企業分析に力を入れることも、無職を繰り返さない方法になります。

やっぱりどんなに良い企業でも、入社前のイメージは少しは違うことが多いですが、よりそのミスマッチを少なくすることは可能です。

具体的には、企業の口コミサイトを見ること、職場見学に行くこと、OB・OG訪問、面接の時に企業を選ぶ意識を持つことが大事かと思います。

一人で、調査することが難しい場合は、エージェントなどに頼ってみるのも一つの手かもしれません。

転職活動を妥協しない

転職活動で妥協することは、無職を繰り返す原因の一つになります。

妥協して入社すると、自分と企業のミスマッチが起こりやすく、入社後に「思っていた仕事と違った」と感じてしまうことがあります。

転職活動は大変ですが、妥協せずに納得できる転職を目指すことが大切です。

そのための工夫としては、事前に譲れない条件を自分で決めておくことが有効です。

例えば、以下のような条件です。

1. 残業は月20時間以内
2. 年間休日は125日以上
3. 希望する職種につけること

この条件に合わない企業には、たとえ年収が高くても入社しないなど、自分のルールを守ることが、長く続く仕事選びにつながります。

アルバイトや派遣社員で働く

無職を繰り返してしまう人にとって、アルバイトや派遣社員は現実的な選択肢の一つです。

正社員と比べて責任や拘束が軽く、人間関係や仕事内容が合わなければ切り替えやすいため、
精神的な負担を抑えながら働くことができます。

また、短時間勤務や期間限定の仕事を選べば、無職期間が長引くことを防ぎつつ、生活リズムや収入を最低限維持することが可能です。

正社員に固執して無職を繰り返すよりも、今の状態に合った雇用形態を選ぶほうが、結果的に安定につながる場合もあります。

まとめ

無職を繰り返してしまうには、必ず原因があります。

その原因にしっかり向き合い、対策を取ることで、無職を繰り返すことは避けられます

まず大切なのは、転職活動を焦らず、丁寧に行うことです！

自分が納得できる仕事を選ぶ「納得転職」を意識することが、無職を繰り返さないための第一歩になります。