逃げ癖をクズだと思う理由と、20代無職が人生を変える方法3選

この記事では、
元無職の私が経験した「逃げ癖の克服」と「自己分析の方法」、そして「自分にあった仕事の見つけ方」をお伝えします。

元無職から未経験職種に転職成功できた経験をもとに、お伝えできると思います。　

逃げ癖は全く悪いことではない

最初から自分にあった仕事につけるわけでない

最初から「これだ！」と思える仕事に就ける人は、あまり多くはありません。

多くの人は、就職や転職を繰り返しながら、自分に合う仕事や環境を見つけていきます。

特に今は、転職が当たり前の時代です。

経験を積み、さまざまな仕事を試す中で、自分の強みや価値観がはっきりしてきます。

だから、最初の仕事でうまくいかなくても焦る必要はありません。

逃げ続けた人にしか見えない景色がある

逃げた経験を重ねることで、なぜ合わなかったのか、何が苦しかったのかを振り返り、自分自身を深く理解できるようになるからです。

その過程で、本当に合う仕事や大切にしたい働き方が少しずつ見えてきます。

逃げることは失敗ではなく、自分を見つめ直し、次の道を選ぶための大切な経験なのです。

逃げ癖がある人はクズじゃない！原因は環境にあり

職場の人間関係が悪い

職場の人間関係が悪いと、毎日の仕事が大きなストレスになり、逃げ癖がついてしまうことがあります。

上司や同僚との関係がうまくいかないと、やる気や集中力が削がれ、仕事自体のやりがいを感じにくくなるからです。

しかし、逃げる経験も無駄ではありません。

なぜその環境で苦しかったのかを振り返ることで、自分に合う働き方や居心地の良い環境が少しずつ見えてきます。

職場の人間関係の悪さはつらいですが、自分を知るための大切な気づきを与えてくれるのです。

自分に合っていない仕事をしている

自分に向いていない仕事を続けると、逃げ癖がついてしまうことがあります。

苦手なことややりたくないことを無理に続けると、「逃げたい」という気持ちが強くなるからです。

でも、この経験は自分を知るヒントにもなります。

なぜ合わなかったのかを考えることで、次に合う仕事や働き方が見えてきます。

心身のストレスを抱えている

心身のストレスを抱えていると、仕事への集中力ややる気が下がり、逃げ癖がつきやすくなります。

疲れや不安がたまると、ちょっとした困難でも「もう無理」と感じやすくなるからです。

しかし、ストレスを自覚することは、自分の限界を知る大切なサインでもあります。

どんな環境であれば無理なく働けるかを考えるきっかけになります。

こうした経験は、将来の仕事選びにも役立つのです。

逃げ癖がある人でも、人生をやり直す方法3選

なぜ、逃げているのか考えてみる

自分がなぜ逃げ続けているのかを考えてみることは、とても大切です。

逃げた理由を振り返ることで、自分にとって何がストレスになりやすいのか、どんな環境や働き方が向いているのかが見えてきます。

こうした自己分析をすることで、今後転職する際に、自分に合った仕事や職場を選びやすくなるでしょう。

逃げる経験は後ろ向きに思えるかもしれませんが、実は自分を知る大きなヒントになるのです。

自己分析を丁寧に行う

自己分析を丁寧に行うことで、自分の強みや弱み、価値観、働き方の好みを深く理解できるようになります。

自分が何を大切にしたいのか、どんな環境で力を発揮できるのかを明確にすることで、迷いや不安が減り、次の一歩を踏み出しやすくなります。

こうした自己理解は、人生やキャリアをやり直すきっかけにもなります。

自分に合った仕事や生き方を見つけるためには、まず自分自身を知ることが何よりも重要なのです。

人生を変えようとせず、今日一日をやり直す

人生全体を一気に変えようとすると、気持ちが重くなり、行動にブレーキがかかってしまいがちです。

そんなときは、「今日一日をやり直す」ことから始めてみるとよいでしょう。

小さな改善や行動の積み重ねが、自分に自信を取り戻させ、前向きな習慣を作るきっかけになります。

毎日の小さな選択や行動を丁寧に見直すことで、結果として人生全体を少しずつ変えていく力になります。

まとめ

無職の期間が長くなると、「自分はクズだ」「また逃げてしまった」と自己否定しがちですが、それは自然なことです。

大切なのは、逃げ癖を責めるのではなく、自分と向き合い、自己分析を丁寧に行うこと。

今回紹介した方法を実践すれば、

• なぜ逃げてしまったのか理解できる
• 自分の強みや価値観が見えてくる
• 本当に合う仕事を見つける手がかりになる

逃げてきた自分だからこそ、見える景色があります。焦らず一歩ずつ、自分に合った仕事を見つけていきましょう！