無職×貯金なしの20代必見！いますぐ始める節約・自立ステップ

「仕事がない」「貯金もほとんどない」──そんな状況でも、今からできる行動や節約の工夫はたくさんあります。

この記事では、
無職・貯金ゼロの状態から生活を立て直すための具体的なステップや節約術をわかりやすく紹介します。

無職を経験し、同じ立場で本当にタメになるような解決策を提案できると思います。

一人暮らしの生活費、平均はいくら？（家賃抜き）

表は、平均の内訳です。

項目	費用
家賃	手取りの3分の1
食費	45,000円
水道光熱費	12,000円
交際費	20,000円
交通費	10,000円
通信費	7,000円
洋服・娯楽費	30,000円

無職の一人暮らしが抱えるリスク

将来が不安になる

無職で貯金がない場合、漠然とした将来への不安に襲われます。

人生が真っ暗に感じられ、この無職状態がずっと続くのではないかという恐怖感の中で日々を過ごさなければならないと感じ、深い絶望感を抱くことになるでしょう。

最悪の場合、心の健康を損ない、うつ状態に陥ってしまう可能性もあります。

住む場所がなくなる

収入がなく、貯金もないという状況では、家賃の支払いが困難になり、家賃滞納により住居を維持することができなくなる可能性があります。

家賃を数ヶ月滞納すると、大家や管理会社から督促状が届き、その後も支払いができない状態が続けば、最悪の場合、強制退去となり、住む場所を失ってしまうリスクもあります。

無職貯金なしの人が取るべき行動

状況を整理する

今の自分の状況を見直すことで、今後、より良い人生を歩むきっかけになります。

お金について、自分はどんな人生を送りたいのか、どんな仕事をしていきたいのかを今一度考えることで、無職から脱却できる可能性も高まります。

また、家計簿をつけてみるのも良いでしょう。
現在の収支状況を把握することができ、正確に状況を理解できます。

なんでも良いから仕事をする

無職で貯金なしの場合は、「仕事をすること」が1番だと大事だと思います。

仕事することで、収入面の不安が軽減しますし、始めた仕事がきっかけで、天職に出会うこともできます。

無職でも登録も簡単ですぐに始められる仕事はあります。

実家に戻る

実家に戻ることで、金銭的な不安は解消できるでしょう。

家族との相談は必要だと思いますが、本当に困っているのであれば助けてくれるのではないでしょうか。

現在は、リモートで面接を行う企業も増えていますし、実家に戻ることで、より柔軟な転職活動も可能になります。

続けられる節約術とは？

固定費を見直す

最も簡単な節約法は、固定費を見直し、毎月の出費を減らすことです。

一度固定費を削減すれば、継続的に毎月の支出を抑えることができるからです。

光熱費、携帯代、サブスクリプションサービスの見直しなどなるべく無駄な出費を控えるようにしましょう。

自炊をする

固定費以外だと、食費に出費がかかります。

食費を抑えるポイントは以下です。

僕は、週一回のまとめ買いをするようになってから、無駄な出費をする機会が減りました。
家に食料がストックされていると、「わざわざコンビニで買い物する必要がないな」と思えるようになります。

また、計画的に買い物することで、衝動的な購入も抑えられ、食費の管理もしやすくなりました。

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まとめ