この記事を読んでいる方は、やむを得ず仕事を退職することになり、無職になる決断をされた方だと思います。
無職になると、次の転職先が決まるかどうか不安や焦りを感じることでしょう。私も半年間の無職期間を経験し、不安や焦りを解消し、転職を成功することができました。
無職期間の焦りや不安についてスポットを当てた和らげる方法を実際の体験談を交えてお伝えします。
過去に自分が経験したからこそ、現在同じ状況にいる人たちに伝えられることがあると思います。
この記事はこんな方におすすめです。
・無職で将来に焦りや不安がある人
・無職で転職活動を成功したい人
体験談から学ぶ
前提として、不安や焦りは、悩んでいるだけでは解決しません。
私はくよくよ悩みすぎて行動に移せず、前に進むことができなかったため、多くの時間を無駄にしてしまいました。
悩みすぎないように意識することがとても大切です。
悩んだら行動することが成功するポイントです。
もちろん将来の大切な時期に悩むことが大事です。
悩むこと 3割 ： 行動 7割
を意識して行動するのが良いです。
焦りが生じる原因
焦りや不安の原因はさまざまですが、主に以下の三つが挙げられます。
①「お金」です。収入がない状態が続くことで、生活費や将来の不安が募ります。
②「転職活動」です。思うように進まない転職活動や、面接での結果が不安を増大させます。
③「周りとの比較」です。友人や知人が順調にキャリアを築いているのを見ると、自分との違いが際立ち、焦りを感じることがあります。
具体的な解消方法
お金について
現実のお金について知ることから始めました。具体的には、支出と収入を算出しました。
その理由は、お金の状況を理解できなければ、無職期間をどれくらい続けることができるのか分からないからです。
支出と収入を把握することで、必要なお金の額を理解でき、不安や焦りが和らいだと思います。
転職活動について
無職期間は時間があるため、行動7割を意識して転職活動をしました。
最初のうちは、少しでも興味がある求人に積極的に応募していました。その行動が実り、無職期間の1ヶ月目で内定をもらうことができました。
早期に内定をもらったことで、焦りや不安が和らいだことを覚えています。
無職期間は「本当に転職できるのか」と不安になることが多いですが、1社内定をもらうことでメンタルが安定し、その後の転職活動にも良い影響を与えてくれました。
周りの人と比較してしまう
SNSで周りの人が幸せそうにしている姿を見て、「自分は何をしているんだろう」と無力感に苛まれることがありました。
もしSNSを見て焦りや不安を感じるのであれば、見るのをやめましょう。
私はインスタグラムから悪影響を受けていたので、無職期間中はアプリを開かないようにしていました。
アプリを見つけるとつい開いてしまう習慣があるなら、アプリを削除するか、パッと目につきにくい場所に移動させることをおすすめします。
大事なマインド
焦りに駆られて短期間での決断や行動をすると、逆に問題を深めてしまうことがあります。ここで重要なのは、自分の「マインド」を整えることです。
つまりポジティブなマインドを持ち続けることが、無職期間では大切です。
視野を広くもつ
他のサイトや無職経験者の話を聞いて、視野を広げてみましょう。情報を得ることは大切です。
X（旧Twitter）は、簡単に貴重な情報を得られ、リアルな生活に近い情報が得られるため、活用することもおすすめです。
※インスタグラムはNGです
妥協はだめ、絶対
焦って妥協して転職するのは避けましょう。
自分が納得していない企業に入ると、再び転職が必要になる可能性があります。
無職の時に焦りは禁物です。
自分が納得できる条件の仕事を見つけることが大切です。
まとめ
・焦りがある時は、まず行動することが重要です。悩んでいるだけでは状況は改善しません。
・準備も大切です。しっかりと計画を立て、必要な情報やスキルを整えることで、次のステップに自信 を持って進むことができます。
・視野を広く持ち、さまざまな情報を得ることも忘れてはいけません。特に、無職の期間や転職活動中は、多くの情報源から知識を集めることで、選択肢を増やし、自分に合った道を見つけやすくなります。X（旧ツイッター）などのプラットフォームは、リアルな体験や有益な情報が得られるため、積極的に活用するのもおすすめです。
・また、妥協して転職するのは避けるべきです。自分が納得できない企業に入ると、再度転職が必要になる可能性が高くなります。焦らず、自分の条件に合った職場を見つけることが成功への鍵となります。
